Bieżący rok w ramach projektu „Tworzenie lokalnych systemów wsparcia dla seniorów” upłynął nam bardzo aktywnie – przede wszystkim dzięki regularnym zajęciom Nordic Walking.

Seniorzy z ogromnym zaangażowaniem uczestniczyli w cotygodniowych spacerach z kijkami, które stały się nie tylko formą ruchu, ale także sposobem na wspólne spędzanie czasu i dbanie o zdrowie.

Podczas zajęć uczestnicy przemierzali różnorodne trasy – od alejek po ścieżki wśród natury. Marsze z kijkami poprawiły kondycję, wzmocniły mięśnie, usprawniły pracę układu krążenia, a przede wszystkim – przyniosły wiele radości i satysfakcji. Wielu seniorów zauważyło poprawę samopoczucia, większą energię i lepszą koordynację ruchową.

Nieocenionym atutem zajęć była również integracja i wspólnota. Spotkania stały się okazją do rozmów, wzajemnego wsparcia i zawierania nowych znajomości.

Pogoda nie zawsze sprzyjała, ale entuzjazm i uśmiechy uczestników towarzyszyły nam przez cały rok!

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywność, pozytywną energię i wspólnie spędzony czas. Mamy nadzieję, że kolejny rok przyniesie równie wiele zdrowia, ruchu i dobrych emocji – oczywiście z kijkami w dłoniach!

Projekt ,,Tworzenie lokalnych systemów wsparcia dla seniorów” współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027, Priorytet 9. Usługi społeczne i zdrowotne, Działania 9.4 Zwiększenie dostępności usług społecznych i zdrowotnych.