Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w RAKOWIE

Seniorzy na Termach Chochołowskich – relaks, zdrowie i integracja

W ramach projektu „Tworzenie lokalnych systemów wsparcia dla seniorów” nasi uczestnicy mieli okazję wybrać się na wyjątkowy wyjazd rekreacyjno-zdrowotny do Term Chochołowskich.

Była to doskonała okazja do odpoczynku, regeneracji i wspólnego spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze. Podczas pobytu seniorzy korzystali z dobrodziejstw wód termalnych, które mają korzystny wpływ na układ ruchu, krążenie oraz ogólne samopoczucie. Kąpiele w ciepłych źródłach pomagają rozluźnić mięśnie, zmniejszyć bóle stawów i poprawić krążenie.

Wiele osób podkreślało, że już po kilku chwilach poczuło odprężenie i przypływ energii.

Wyjazd był także doskonałą okazją do integracji uczestników projektu. Czas spędzony razem w pięknym górskim otoczeniu sprzyjał rozmowom, wymianie doświadczeń i budowaniu nowych znajomości. Wspólne przeżycia i pozytywne emocje sprawiły, że dzień na termach na długo pozostanie w pamięci wszystkich uczestników.

Takie inicjatywy pokazują, jak ważna jest aktywność i dbanie o dobrostan psychiczny oraz fizyczny w każdym wieku. Projekt wspiera seniorów w utrzymaniu zdrowego stylu życia, aktywności społecznej i radości z codzienności.

Projekt ,,Tworzenie lokalnych systemów wsparcia dla seniorów” współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027, Priorytet 9. Usługi społeczne i zdrowotne, Działania 9.4 Zwiększenie dostępności usług społecznych i zdrowotnych.

Nabór wniosków w ramach resortowego Programu MRPiPS "Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością" dla Jednostek Samorządu Terytorialnego edycja 2026

Głównym celem Programu jest wprowadzenie usług asystencji osobistej jako formy ogólnodostępnego wsparcia w wykonywaniu codziennych czynności oraz funkcjonowaniu w życiu społecznym.

Czytaj więcej...

Dzień Zdrowia dla Seniora

„Dzień zdrowia dla seniora”

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Rakowie, informuje o naborze na V cykl spotkań pn.”Dzień zdrowia dla seniora” organizowany przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Kielcach w ramach projektu „Tworzenie lokalnych systemów wsparcia dla seniorów” w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus Priorytet 9 Usługi Społeczne i zdrowotne ,Działanie 9.4 zwiększenie dostępności usług społecznych i zdrowotnych .Dzień zdrowia dla seniora to pakiet usług ogólnorozwojowych i zdrowotnych .

W pakiecie znajdują się:

-  analiza kondycji zdrowotno- sprawnościowej

- zajęcia ogólnousprawniające

-  konsultacje dietetyczne

- konsultacje fizjoterapeutyczne

- wykłady w zakresie profilaktyki zdrowotnej i postaw antydyskryminacyjnych

- konsultacje lekarzy specjalistów

Wykonawca zapewnia poczęstunek oraz bezpłatny dojazd z Rakowa do miejsca realizacji tj. Expert Fitness, ul. Szczecińska 1, Kielce.

Najbliższy termin 3 spotkań:

28.08.2025

25.09.2025

23.10.2025

Zapisy i udzielenie informacji w siedzibie Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Rakowie i pod numerem telefonu 41/ 35 35 201. Koordynator projektu p. Barbara Chojecka

20 czerwca 2025 r. (piątek) - GOPS w Rakowie nieczynny

Kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Rakowie informuje, że w dniu 20 czerwca 2025 roku (piątek) GOPS będzie nieczynny.

WARSZTATY Z "OGRODNICTWA I ZIOŁOLECZNICTWA

23 maja 2025 roku w ramach projektu „Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów” odbyły się warsztaty z zakresu „ogrodnictwa i ziołolecznictwa”. Seniorzy zapoznali się z wiedzą na temat ziół rosnących w najbliższym otoczeniu. Po zebraniu ziół uczestnicy warsztatów wspólnie przygotowali napar z pokrzywy, która ma leczniczy wpływ na organizm. Dowiedzieli się również, że tajemnica ziołolecznictwa to nie tylko umiejętność dobierania ziół, lecz także wiedza, że nawet zioła w nadmiarze mogą być szkodliwe. Po spotkaniu seniorzy integrowali się przy wspólnym ognisku.

Projekt ,,Tworzenie lokalnych systemów wsparcia dla seniorów” współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027, Priorytet 9. Usługi społeczne i zdrowotne, Działania 9.4 Zwiększenie dostępności usług społecznych i zdrowotnych.